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Clinica Medicodental Sinervo (physiotherapy, massage/fisiotarapia, masaje/fysioterapia, hieronta)
30 min 30 €
60 min 50 €

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Physical training/Entrenamiento físico/Fysiikkavalmennus Hinta
Individual training, 1 hour/Entrenamiento individual, 1 hora/Yksilövalmennus kerta,1h 50€
HIKING, Small group (with coaches)./SENDERISMO, Grupo pequeño (con entrenadores)./VAELLUS, Pienryhmässä (valmennettavien kanssa). 50€

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home visit/Visita a casa/Kotikäynti (physiotherapy, massage/fisiotarapia, masaje/fysioterapia, hieronta)
60 min 60 €

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Zero Point Compression - compression clothing/ropa de compresión/kompressiovaatteet
Zero Point hybrid- knee socks/calcetines hasta la rodilla/polvisukat (Hybrid, Intence) 39 €
Zero Point crew sock- a short sock/un calcetín corto/lyhyt sukka 20 €
Zero Point ancle- ankle sock/calcetín del tobillo/nilkkasukka 16 €
Zero Point calf sleeves- gaiter/polaina/säärystin 30 €
Zero Point arm sleeves- sleeve/manga/hiha 35 €

Other compression clothing, pants, shirts and more by order./Otra ropa de compresión, pantalones, camisas y más por pedido./Muut kompressio vaatteet, housut sekä paidat ym. tilaamalla.

Sidas dynamic insoles, only during physiotherapy./Plantillas dinámicas de Sidas, solo durante la visita de fisioterapia./Dynaamiset tukipohjalliset, vain fysioterapia käynnin yhteydessä.
60min Physiotherapy, lower limb and walking -examining./Fisioterapia, miembros inferiores y caminar -examinar./Fysioterapia, alaraaja- ja kävelytutkimus. 50 €
Sidas -finished insole/-plantilla terminada/-valmispohjallinen, 3D Outdoor 35 €
Sidas -finished insole/-plantilla terminada/-valmispohjallinen, 3D GEL cushioning 50 €
Sidas -a unique shaped insole/una plantilla en forma única/-yksilöllinen muotoiltava pohjallinen, (FlashFit) ,multi activities, run, golf, casual 60 €
Additional insoles for already studied legs (ask for a quote)/Plantillas adicionales para las piernas ya estudiadas (solicitar una cotización)/Lisätukipohjalliset jo tutkittuihin jalkoihin (kysy tarjousta)
Sidas -Foot Care Kit 28 €
Sidas -Gel Plantar Protector 28 €
If necessary, additional pieces for the insole: + heel wedge/stiffening to the insole/Si es necesario, piezas adicionales para la plantilla: + cuña del talón / rigidez de la plantilla /Tarvittaessa lisäpalat tukipohjalliseen : + Kanta kiilaus/jäykennys tukipohjalliseen 15 €
FysioRami Outdoors Physio - Hikings/Senderismo/-Vaellukset
Gran Senda de Malaga -info, maps, materials, tips etc./ info, karttoja, materiaalia, vinkkejä ym.. 0 €
Walking school, lower limb support, hiking exercise programs for the feet; on a Physiotherapy visit!/Escuela para caminar, apoyo para miembros inferiores, programas de ejercicio para caminar en los pies; una visita de Fisioterapia!/Kävelykoulu, alaraajatukimus, vaellus harjoitusohjelmat jaloille; Fysioterapia käynnillä! 50 €
Hiking Insoles/Plantillas de senderismo/Vaellustukipohjalliset, neutral premold Sidas 3D Outdoor 35 €
Compression socks for trekking/Calcetines de compresión para trekking/kompressiosukat Vaellukseen , Zeropoint 20 ...50 €
FysioRami- Hiking Foot Care Kit 33 €
FysioRami- Hiking Hygiene Kit 33 €
Guided hiking adventure, nearby village (day trip)/Aventura guiada de senderismo, pueblo cercano (excursión de un día)/Ohjattu elämysvaellus, lähimaasto (päiväreissu) 50 €
Guided hiking adventure, exclusive items (day trip)/Aventura guiada de senderismo, artículos exclusivos (excursión de un día)/Ohjattu elämysvaellus, exclusive kohteet (päiväreissu) 100 €
Hiking school (including 2 theoretical courses and 1 guided hiking trip)/Escuela de senderismo (incluye 2 cursos teóricos y 1 excursión guiada)/Vaelluskoulu (sis. 2 teoria krt sekä 1 ohjatun vaelluksen kuljetuksineen) 85 €
Weekend hike package, overnight stay in mountain villages./Paquete de senderismo de fin de semana, alojamiento en pueblos de montaña./Viikonloppuvaellus paketti, yöpyminen vuoristo kylissä. 150 €
Week-long hiking package, exclusive, (ask for a package)/Paquete de senderismo de una semana, exclusivo, (solicite un paquete)/Viikon vaellus paketti, exclusive, (kysy pakettia) 300 €
Hiking Guide Book Buen Camino - an adventure trips on the Costa del Sol (in finnish)/Guía de Senderismo Libro Buen Camino - viajes de Aventura en la Costa del Sol (en finés)/Vaellusopaskirja Buen Camino - elämysvaellukset Costa del Solilla 25 €

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Tiedustelut: rami.kaariainen@gmail.com